残りの日々を楽しく

そろそろ終活の季節になってきました。残りの人生を前向きに生きていきたいと願って名づけました。

ライフスタイルとしてのヨーガ

田中直人さんのヨーガの本4冊をキンドルで読んで、仏教よりもヨーガに興味を持ちました。

それから、佐保田鶴治さんを知りました。

佐保田さんの本を、早速、4冊購入。

88歳を生きる ヨーガとともに

ヨーガ入門

ヨーガのすすめ

解説 ヨーガ・スートラ

来月から「日本ヨーガ禅道友会」で「ヨーガ禅オンライン講座」が始まるので、まずは、それを申し込もうと思います。